Come si effettua una corretta igiene orale?

Dieci regole di igiene orale

Suggeriamo ora alcuni accorgimenti per una corretta igiene orale di base:

1. Spazzolare i denti per almeno due minuti dopo ogni pasto. 

2. Cambiare spesso lo spazzolino, almeno dopo due mesi.

3. Passare lo spazzolino sui denti anteriori e posteriori allo stesso modo.

4. Utilizzare un dentifricio fluorato.

5. Comprare spazzolini con setole artificiali dalle punte arrotondate.

6. Usare spazzolini con setole di durezza media, a meno che il dentista non dissenta.

7. Spazzolamento dei denti con inclinazione di 45°.

8. Fare attenzione, se si è destrimani, a non trascurare la zona interna superiore destra dell'arcata.

9. Passare il filo interdentale e pulire la lingua con strumenti appositi.

10. Se necessario, utilizzare un colluttorio. Se siete arrivati fin qui seguendo correttamente tutti i punti, non ce n'è bisogno!