Spazzola i denti almeno due volte al giorno e utilizza il filo interdentale per rimuovere i residui di cibo tra i denti.

Attenzione alle bevande acide o zuccherate e ai gelati.

Bevi l'acqua per mantenere la bocca idratata e per prevenire la secchezza.

Approfitta della vasta scelta di frutta e verdura di stagione ed includi nei pasti anche i latticini che proteggono lo smalto.